Боремся с чрезмерным потоотделением

Мокрые подмышки и характерный запах никак не вписываются в образ красивой и ухоженной женщины. И все же высокая температура и стресс заставляют кожу реагировать особым образом. Все мы знаем, что потение – процесс естественный и свойственный любому живому организму, и все равно мало кому нравятся неудобства, с ним связанные.

Потоотделение – процесс нормальный и необходимый.

В жаркую погоду организм усиливает потоотделение, поскольку так он защищается от теплового удара и избавляется от вредных веществ, и не будь потоотделения, вредоносные соединения оставались бы внутри нас. Потовые железы вырабатывают в сутки до 800 мл потовой жидкости, а в условиях жары - до 1,5 литров! Конечно же, влага в таком количестве не может не оставлять следов.

Сам по себе пот не имеет запаха, но поскольку наиболее «потливыми» являются ладони рук, пах, подмышечные впадины и волосистые части тела, где в условиях высокой температуры к поту присоединяются бактерии, получается соответствующий запах.

Повышенная потливость (гипергидроз), не связанная с физическими нагрузками, говорит о стремлении организма избавиться от токсинов, которые содержатся в избытке. Также врачи говорят о такой болезни, как эссенциальный гипергидроз, причину которого нельзя назвать однозначно, но она может быть связана с нарушением обмена веществ , низким иммунитетом или нарушением функций щитовидной железы. Чрезмерная потливость может появляться после гормональной перестройки в организме, например, после родов и во время климакса.

Если организм здоров, то стоит попробовать избавиться от проблемы методом косметических процедур.

  • Самый простой способ избавления от неприятного запаха – это всем известные дезодоранты и антиперспиранты. Разница между ними в том, что первые только нейтрализуют неприятный запах, вторые могут воздействовать на процесс потоотделения, иначе говоря, делать его менее интенсивным. Применять антиперспиранты на протяжении длительного времени вредно, поскольку они мешают естественному процессу потоотделения, а значит, в какой-то мере препятствует деятельности выделительной системы.
  • Будьте более внимательны к своему рациону: острые приправы, перец и пряности придется исключить, поскольку эти продукты способствуют повышенному потоотделению.
  • Носите одежду из натуральных тканей, потому что натуральные волокна лучше пропускают воздух к коже. Теплообмен между кожей и окружающей средой происходит быстрее и проще, чем в том случае, если ткань синтетическая.
  • Принимайте душ не реже 2 раз в день, лучше - после физических и моральных нагрузок.
  • Ванна с настоем ромашки также снижает потоотделение. 1-1,5 литров настоя достаточно на целую ванную; принимать ванну нужно 10-15 минут.
  • Уменьшить чрезмерное потоотделение поможет чай из шалфея – по одной чашке в день.
  • Помимо дезодорантов и антиперспирантов можно применять косметические тальки и присыпки (кстати, отличное средство против потливости ног).

Статья из раздела Красота и здоровье