Ребенок боится темноты

Многие дети боятся темноты. Родителям приходится прилагать немало усилий, чтобы избавить ребенка от страхов. Иногда страхи проходят сами собой, иногда ребенок подолгу не может избавиться от них: боится заходить в комнату, если в ней не горит свет и наотрез отказывается засыпать в ней один. Как помочь ребенку?

Чего боится ребенок?

Ребенок боится темноты, думая, что она - обиталище страшных существ из сказок: Бабы-Яги, Кощея и прочих злых героев. Бывает так, что ребенок случайно становится зрителем сцены из фильма ужасов, и она производит такое сильное впечатление, что потом малыша долгое время преследуют страхи. Иногда причина кроется в том, что ребенок не чувствует себя защищенным в семье, ему не хватает внимания со стороны родителей, потому к неясному чувству одиночества примешиваются непонятные страхи, в том числе, страх темноты.

Самые распространенные ошибки родителей

Конечно, почти что каждый родитель берется объяснять ребенку, что его страхи беспочвенны, что бабы-Яги нет, что темная комната точно та же, что и днем, просто предметы в темноте видны хуже и т.д. И очень удивляется тому, что ребенку кажутся такие доводы неубедительными. Удивляться здесь нечему, поскольку страх темноты - это такой детский страх, который не основывается на логике. Страх темноты, пожалуй, сравним со страхом порчи у взрослого человека. Маленькие дети еще только учатся мыслить логически, поэтому подобный разговор не решит проблемы.

Не нужно высмеивать страхи ребенка, это только обострит его болезненные ощущения.Ребенок будет думать, что ему не верят и не хотят помогать, а насмешки в его сторону скажутся не лучшим образом на его самооценке.

Психологи не рекомендуют "подыгрывать" ребенку. Здесь имеется в виду ситуация, когда взрослый, например, говорит ребенку, что если вдруг в комнату зайдет Баба-Яга, то он (взрослый) придет и прогонит её - получается так, как будто Баба-Яга существует, значит, ребенку есть чего опасаться!

Побеждаем темноту

  • Если ребенок говорит вам о своем страхе, внимательно выслушайте его, проявите участие и поддержку, чтобы ребенок знал, что в своей беде он не одинок, и ему помогут её преодолеть.
  • Скажите ребенку, что вы не верите в существование злых существ, но обязательно поможете малышу: вы все время рядом, и в случае опасности он может позвать вас. Иногда ребенку нужно просто дать понять, что близкий ему человек рядом. Это успокоит малыша, и , возможно, на этом страхи уйдут.
  • Бороться со страхом нужно за счет воспитания самостоятельности и смелости. Так, можно предложить ребенку попробовать пересилить свой страх. Сделать это можно следующим образом: вы договариваетесь с ребенком, что выключите в комнате свет и слегка прикроете дверь, ребенок зайдет в комнату на несколько секунд, а вы в это время будете стоять у двери и помогать ему. Когда ребенок зайдет в комнату, подбодрите его, скажите, что он молодец, если решился пересилить свой страх. Постепенно увеличивайте пребывание ребенка в комнате, пусть он сам гордится своей смелостью. По мере увеличения времени увеличивается и расстояние, на котором находится взрослый. Ребенок постепенно преодолеет свой страх, придет осознание того, что он в состоянии повлиять на неприятную ситуацию.
  • Если у ребенка разыгралась фантазия, и он боится, скажем, привидений и чудищ, можно обратить ситуацию в забавную. Например, прочитайте ему "Кентервильское привидение" О. Уальда или покажите ему мультик "Охотники за привидениями"  - это отвлечет его от плохих мыслей, он посмотрит на проблему по-другому, перестанет быть заложником страха.

Статья из раздела Дети и родители | Психология