Шопинг – необходимость или мания?

Все женщины любят ходить по магазинам. Как правило, редко кто из нас приходит в магазин, точно зная, что ей нужно, а когда находит, сразу покупает и покидает магазин. Большинство женщин может гулять по магазинам часами, набирая уйму вещей, о которых, направляясь в магазин, даже не помышляли. По возвращении домой обнаруживают, что потратили денег вдвое больше, чем планировалось, а добрая часть приобретений вовсе не нужна.

Сейчас таких поклонников магазинов называют шопоголиками. Как распознать шопоголика в себе? Как вовремя остановиться, дабы не стать шопоголиком на уровне психологической зависимости?

Итак, скажите честно самой себе, насколько характерны для вас следующие ситуации и узнайте, есть ли у вас шансы быть названной заправским шопоголиком?

  1. Вам необходимо сделать покупку для того, чтобы снять стресс или забыть о неприятностях. Душевное равновесие восстанавливается сразу, как только вас захватывает мир яркой рекламы, витрин, блеска безделушек…
  2. Вы зачастую не можете уверенно сказать о том, на что истратили деньги, можете потратить значительно больше средств, нежели планировали; вы не отдаете себе отчета о соотношении «дебита и кредита» в момент совершения такой незапланированной покупки.
  3. Вы настолько можете можете увлечься шопингом, что не замечаете того, что вот уже несколько часов кружите по торговому центру, поэтому подруги, а тем более муж, давно зареклись от совместного с вами похода по магазинам.
  4. Кросс по магазинам – не всегда мероприятие запланированное, вы можете зайти в торговый центр мимоходом и, незаметно для себя, задержаться там на долгое время.
  5. Дома вы не находите места новым покупкам – все шкафы и комоды забиты вещами; разбирая запасы, вы обнаруживаете, что у вас полно маечек, кофточек и прочих предметов гардероба, которые, может быть, надеты были только один раз, но модный арсенал не перестает пополняться.

Если в большинстве своем данные замечания оказались справедливыми для вас, то стоит призадуматься. Кстати, психологи уже вычленили типы шопоголиков. Подвиды эти основаны на той стороне характера, которая заставляет совершать покупки:

  1. Эмоциональный. Представители этого типа приходят в магазин, казалось бы, с определенной целью, за какой-то конкретной вещью, выходят же из магазина, обремененные кучей пакетов, потому что попутно купили брючки, кофточку, сумку (а как же, под цвет пришлось взять)и прочие безделушки. Покупки они совершают стихийно, не задумываясь, ими попросту овладевает азарт приобретения.
  2. Фанатичный. К этому типу относятся так называемые гламурные дамы, основу времяпрепровождения которых составляет хождение по магазинам. Они всегда в курсе модных новинок и самых популярных брендов. Делом чести является приобретение модной новинки.
  3. Расчетливый. Это те люди, которые, придя из магазина, с гордостью рассказывают, как выгодно купили по акции «2 вещи по цене одной». Им свойственна погоня за выгодными (как им кажется), приобретениями, но в конечном итоге такие люди набирают все те же, в общем-то ненужные, вещи.
  4. Равнодушный. Такой человек не наберет ненужных вещей, он может и вовсе выйти из торгового центра, не совершив ни одной покупки, но ему приятна сама атмосфера, его завораживают яркие вывески, музыка, множество красок и обилие ассортимента. Ему приятно гулять среди всей этой роскоши.

Итак, если вы обнаружили в себе начинающего (а может быть, законченного) шопоголика, самое время озаботиться вопросом о том, как победить в себе эту зависимость?

Прежде всего, с шопоголизмом бороться следует, как и с любой другой зависимостью, и первым делом нужно признаться себе самой, что у вас есть эта зависимость. Нужно заострить внимание на этой проблеме, быть более требовательной и строгой самой к себе. Спросите себя, для чего вы делаете покупки? Снимаете стресс? Недовольны своей внешностью и хотите исправить ситуацию, накупив модной и красивой одежды? Если вы обнаружили глубинную причину, найдите альтернативный способ ее решения. В принципе, именно об альтернативе речь не идет, поскольку вряд ли можно исправить комплекс походами по магазинам – комплекс только на время замолчит, не больше.

Сознательно ограничивайте себя в средствах, если вы знаете за собой такую слабость, как бессмысленная трата денег. Правда, кредитная карта в этой борьбе с собой плохой помощник, поскольку легче тратить деньги, которые не держишь в руках и не можешь сразу видеть разницу между тем, что было и тем, что стало.

Составляйте список покупок перед тем, как отправиться в магазин. Это поможет избежать лишних покупок, и вы точно купите все необходимое.

Перед тем, как купить понравившуюся вещь, спросите себя, так ли она необходима вам? Идет ли она вам? Помните, что у вас всегда есть выбор, если данный товар лишь частично удовлетворяет вашим запросам, то поиски можно продолжить. Возможно, отложив покупку, дома вы поймете, что эта вещь вам не нужна вовсе.

Будьте осторожнее с каталогами и яркими рекламными проспектами! Их составляют знающие люди: оригинальнее оформление, красивые снимки – несомненно притягивают. Каталог – тот же поход по магазинам, даже более удобный, чем привычный, здесь еще труднее не сделать лишнее приобретение!

Планируя свой досуг, помните, что поход по магазинам не единственный способ с интересом провести время. В конце концов, шопинг не даст вам внутреннего развития или по-настоящему положительных эмоций. Не дайте пустому занятию занять все ваше время; еще есть хорошие книги. Встречи с друзьями, спорт, природа…

Если вы самоотверженно работаете над собой, но не можете избавиться от магазинной зависимости, обратитесь к психологу, в этом нет ничего страшного. Мы ведь не стесняемся обратиться с просьбой о помощи к психологу, когда боремся с курением, страхами и другими «штатными» ситуациями? В этом вопросе так же. С другой стороны, не придумывайте проблемы там, где её нет: ничего предосудительного нет в том, что нам хочется иногда порадовать себя каким-то приобретением, тем более что оно не бьет по кошельку. Помните, все хорошо, что в меру.

Статья из раздела Покупки